Eficacia real en reducción del ruido de impacto, aislando solo con falso techo acústico. ¿Merece la pena?

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¿Cuál es el mejor material para absorber el sonido de frecuencia baja?

Dicen que la fibra de vidrio es excelente, pero me gustaría saber si hay algún otro material que sea capaz de absorber, amortiguar o anular un sonido de frecuencia baja (creo estaría sobre unos 100 Hz) que oigo tenuemente por la noche y no me deja...
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Estoy haciendo un merendero y para el techo he comprado placas de pladur fonic y un aislamiento de poliuretano negro (parece una "esponja"). El forjado actual es de viguetas y bovedillas de hormigón. Tengo que bajar el techo de pladur unos 10cm para...
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