Comprar centro de musculación doméstico y máquinas de elípticas para aumentar músculo y quemar grasa

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Tengo 18 años mido 1,85 y peso 85kg, no estoy demasiado gordo pero me sobran unos kilos y quiero ponerme en forma, el problema es que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio, y me gustaría poder llevar a cabo esta puesta en forma en casa,...
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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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Escalera

Mi pregunta es un poco complicada de explicar, pero voy a intentarlo, si no te queda claro me lo dices e intento de nuevo. Tengo un adosado en dos plantas. La cuestión es que la escalera para acceder a la planta superior no es abierta con barandilla,...
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¿Cómo tener un cuerpo atlético?

Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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¿Qué maquina es la mejor, en relación calidad precio?

Voy a comprar una de estas tres maquinas http://www.fitnessboutique.es/musculacion/piernas/BODYSOLID-Prensa-de-muslos-vertical/prod-BODPVLP156W.html...
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Menús Autocad 2002

Instalé Autocad 2002 y no sé que ha pasado pero me han desaparecido todas las barras de herramientas y el en la barra de menú solo se ve Archivo, Ver, Ventana y Ayuda. Las he restituido con el comando "Menu" abriendo "Acad.mnu" y aparecen, tras un...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

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Definición total

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¿Puedo hacer abdominales sin perder peso?

Tengo 28 años de edad, he tenido dos hijos y con el ultimo aumente mucho de peso, mi estatura es de 1,53 y peso 60 kg. En estos momentos tengo mucha panza todavía mi ultimo niño ya tiene 14 meses y no he podido perder mas peso. Hace semanas que estoy...
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