Dolor codo, hacia el tríceps

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Lesión de Codo y Osteopatía

Tengo una lesión de codo izquierdo desde hace más de un año y medio y no se ha curado con infiltraciones, antiinflamatorios y descanso. Los dolores en la inserción exterior de los tendones del antebrazo en el húmero y en la articulación me impiden...
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¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?

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Rutina para bíceps

Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
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Lesión en el ANTEBRAZO

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Me puedo retirar?,o reconocer alguna minusvalía?

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Infor médico sobre tendón roto

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