Planta del pie

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Rutina para gemelos

Me gustaría me dieras una buena rutina para gemelos ya que es una zona que me cuesta desarrollar.
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Latigazo en tendón de aquiles y parte baja del gemelo

Quisiera comentale mi caso para saber su opinión al respecto. Soy un corredor aficionado footing, que ha reainiciado su actividad después de varios meses sin realizar ejercicio debido al poco tiempo que disponía. Mi peso es de 92 kg para 1,78 m...
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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Fallo en el cable de Neutro

Pregunta: ante una falta eventual del neutro, en una instalación monofásica (230 V), dependiente de un edificio de viviendas alimentado por una red trifásica y el neutro común a todos los clientes, ¿Se puede utilizar la tierra en sustitución del...
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Rutina y suplementos

Espero que me puedan ayudar. Quisiera poder obtener una buena rutina para coger masa muscular junto con los suplementos adecuados y como tomarlos, he probado ya varias cosas, pero con poco efecto, mido 1.75 y peso 71 kg, me gustaría coger la máxima...
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Mejor no operar por peligro

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Calcetines recomendados en verano para el camino de santiago

Vamos a realizar parte del camino de Santiago para finales de agosto y primero de septiembre de este año, y una de las dudas que tenemos con respecto al equipamiento, son los calcetines, pues no conozco cuales serían los mas recomendados para este...
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WC The Gap compacto, con tapa de caída libre, cambiar las bisagras, para transformarlo en caída amortiguada

Que estoy llamando a diferentes puntos de venta de Roca sanitario, y en unos me dicen que sí, se puede transformar, y en otros que hay que comprar la tapa entera, Si algún fontanero profesional, ha podido experimentar dicha transformación, le ruego...
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Musculación !

Yo recién empiezo a hacer ejercicios con peso.. Me gustaría que me ayudes .. No se cuantas vez por semana debo entrenar ..
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Menisceptomia... Rehabilitación... Y sigo mal :(

Quería preguntar que más puedo hacer porque ya no se que hacer con esta rodilla, me operé de meniceptomia bilateral de la rodilla izquierda el 12 de octubre, realicé mi rehabilitación y acabe bien, pero con el tiempo me salió líquido sinovial, me lo...
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