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Me diagnosticaron una protusión discal L4-L5. Me dijeron que debería mantenerme en forma para evitar empeorar la lesión, pero cuando le pregunte al especialista como, fue tan conciso que ni me entere. Me dijo que debía mantener la musculación de mi...
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Ejercicio en casa

Tengo 45 años, varón, mido 1,71 y peso 64 kg. Quisiera preguntarte dos cosas. Gracias. En mi casa tengo una elíptica, una máquina de las que llaman multigimnasios o multiusos, y una mancuerna de hasta 6 kg. Mi rutina semanal para entoncrarme bien y...
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Me lesiono muy seguido la misma pierna

Soy corredor amateur y mi duda y consulta es que me lesiono muy seguido la misma pierna, muy seguido, que puede ser, prácticamente son dolores musculares y de articulaciones que duran 1 o 2 semanas y luego se me van, hago bicicleta también y no me...
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¿Cuánto tiempo debo corre?

Soy una chica de 21 años mido 1,68 y peso 54 kilos no estoy gorda lo único es que se me ha acumulado algo de grasilla en la zona del abdomen sobre todo en la parte baja y quería quitarla lo más rapido posible porque al estar delgada esa tripilla me...
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Sacudidas al centrifugar fagor 3f-1610

Tengo una fagor 3f-1610 que al centrifugar se sacude como si tuviera animales dentro. A medida que llega a la velocidad máxima pareciera que golpea sobre algo. He mirado el tambor y no parece tener holguras. ¿Cuál puede ser el motivo?
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Elegir colchón para tatamis

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Diferencias entre tipos de colchón

Voy a comprarme un colchón nuevo y no sé por donde empezar. Hay un montón de tipos diferentes (muelles, muelles ensacados, látex, viscoelásticos, mezcla uno con otro,...) y dentro de cada tipo, otro submundo, luego un montón de marcas con sus...
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Duda sobre la compra de moto Honda CBF 600S o Suzuki bandit 650S

Me quiero comprar una moto de 600 ó 650 Y dudo entre la HONDA CBF 600S Y LA SUZUKI BANDIT 650S, la quiero para moverme por ciudad y viajes con paquete, saber mecánicamente cual es mejor y da menos problemas de mantenimiento, a de más me gustaría que...
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