Quiero mejorar mi salto en basket

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¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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¿Se puede quitar la celulitis?

Soy una chica de 17 años, y tengo celulitis en piernas y glúteos, sobre todo en los glúteos, mi peso es adecuado para mi estatura y como 5 comidas al día, aunque no hago ejercicio, mi pregunta era si esa celulitis puede quitarse o reducirse dejando...
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¿Alguna institución que evalúe capacidades atléticas?

Me gustaría saber si algún organismo o institución oficial se dedica a evaluar las capacidades innatas atléticas de los niños en la Comunidad de Madrid. Igual que a los cerebritos parece que se les descubre enseguida y los evalúa la Consejería...
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Crecer estatura

Bueno mi duda es que si puedo crecer si tengo 17 años, estoy practicando boxeo 5 días a la semana entre 1hora 45 y 2horas 30 y salgo a trotar 3 a 4 días a la semana, no se si hacer deporte influya en el crecimiento. Mido 177 ( no he crecido mucho...
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Practico baloncesto y querría consejo sobre mi rutina de ejercicios y la dieta para gabar volumen

Decidí preguntarte a ti, ya que me respondiste en una ocasión y hace un tiempo puse en el foro un pregunta y nadie respondió, por lo cual me diriji a ti... Mido 1.90 y peso 90 kg, llevo asistiendo al gym aproximadamente 1 año, combinándolo siempre...
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Rutina para fuerza

Me he apuntado a un gimnasio para intentar ganar fuerza y potencia, solo llevo dos semanas con lo que estoy ahora es acostumbrarme de nuevo a todo, ya que he estado apuntado otras veces. Actualmente estoy opositando con las siguientes pruebas 800...
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Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

Soy un chico de 28 años, mido 1,74 m y peso 92 kilos. Siempre he sido delgado, pero mi cuerpo empezó a cambiar. Comencé a ir al gimnasio, pero sin constancia y sin saber muy bien cómo entrenar, qué tipo de ejercicios debía hacer, la intensidad...
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Como mejorar la resistencia

Me llamo David y querría saber como puedo aumentar mi resistencia al correr. Tengo un muy buen sprint pero poca resistencia ya que al estar corriendo durante mucho tiempo me canso con facilidad.
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Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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Otro Para Policía

He estado ojeando tu página y veo que eres unos de los que más pregunta la gente sobre oposiciones;pues bien. Yo soy otro que va para policía. Mi pregunta o, mejor dicho, mi petición es ver si me podías ayudar con la prueba de 1000m. Tengo 26 años y...
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