La bici con respecto a la salud

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Quería saber si esta permitido ir en bicicleta por el carril bici en Madrid por la situación que estamos de confinamiento por barrios. He preguntado en el chat del ayuntamiento de Madrid y en la respuesta que me dan no pone nada de que este permitido...
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Como hacer masa muscular en ciclismo

Que tal les escribo desde mexico, tengo una duda, y quisiera que me ayudaran, alguien de ustedes sabe como hacer volumen en piernas si se practica unicamente el ciclismo, algún suplemento o algo que me pueda ayudar a hacer crecer mi masa muscular en...
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Ni idea de bicicletas!

Quiero comprarme una bicicleta pero como te explico en el titulo no tengo la más remota idea sobre ellas. No he parado de visitar "güebs", de preguntar opiniones, que si nueva, que si de 2ª mano... Pero no me quiero arriesgar a meter un gambazo que...
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Compra de bici

Estoy empezando con la MTB pero tengo un cascajo de bici, así que estoy pensando en comprarme algo mejor. He visto una megamo con estas características: Cuadro aluminio triple butteed horquilla rock shox Judy tt 05 manetas de cambio shimano deore...
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Bici nueva 1 mes. Al pedalear truena y esporádicamente se pedalea en falso, ¿Qué puede ser?

Resulta que compre una bici de montaña y lleva un mes de uso, comenzó a tronar de vez en cuando al pedalear y seguido de ello de vez en cuando se va el pedal (se pedalea en falso) la lleve al servicio y la engrasaron y le hicieron medio servicio,...
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¿Algún suplemento para la recuperación muscular?

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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Ruido freno trasero

Escribo para preguntar opinión o sugerencia de lo que te comento a continuación: esta mañana estuve lavando y también ajusté la pinza trasera de mi Mérida (disco hidráulico). En el aire, la rueda gira bien y no roza en ningún sitio, pero subido a la...
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¿Doble suspensión o rígida?

Voy a empezar hacer mountainbike para disfrutar. En el lugar donde vivo hay mucha montaña y por eso tendré que subir cuestas, bajar, ir por barro, piedras... Yo he tenido una mountain bike orbea sencillita que lo he usado para desplazarme en la...
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Compaginar ciclismo con pesas...

Llevo poco tiempo en esto del ciclismo (casi un año), y he comprobado que he perdido peso, (mido 1,80 y peso 65 kilos). Antes pesaba 74 kilos, pues hacía musculación, pero tuve que dejarlo por problemas en una muñeca que arrastraba desde hace 2 años....
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