¿Hola Tengo un problema Con el Aductor Izquierdo?

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Tengo una rectificación cervical desde hace un año, ¿Qué hago? No se me quita

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¿Qué hago para que baje le hinchazón de tobillo?

Hace 6 días sufrí un golpe en la pierna, de inmediato se genero un chinchon en ese lado, me puse hielo y al siguiente día se me comenzó a hinchar el tobillo y conforme van pasando los días se iba himnchando más y más, estoy tomando desinflamante que...
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