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¿Por qué no logro adelgazar?
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Información sobre la tiroides natural disecada
Llevo desde los 8 años con hipotiroidismo pero tomando la tiroides sintética ya que en España ni tan siquiera hay información sobre la tiroides natural disecada. Empecé con 50 de Levothroid y ahora estoy en 88 de Eutirox y no consigo estar estable,...
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Retención de líquidos
Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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¿Cómo adelgazar?
Soy una chica de 15 años, mido 1,75m y peso 57 kg. Todos me dicen que tengo buen cuerpo, pero yo creo que me sobran 4 o 5 kilos, he mirado muchas de las revistas de esas que compran las madres, pero no me convencen esas dietas, no hay cosas variadas,...
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No adelgazo aunque como poco y muy sano
Tengo 44 años y aunque como muy sano y muy poco, no logro adelgazar. Mido 1,65 y peso 82 kg. Al contrario he engordado casi 10 kilos en el ultimo año y no logro volver a mi peso. Es verdad que no hago actividad física. Mi pregunta es: ¿Es posible que...
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¿Hipotiroidismo? ¿Es posible?
Por casualidad en unos análisis ginecológicos la semana pasada me diagnosticaron hipotiroidismo. Mis valores son tsh: 103,84 y t4: 0,63 Ante estos valores tan brutales mi endocrino me ha mandado eutirox 5o, una ecografía y repetir análisis más...
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Interpretación exámenes perfil tiroideo
El sábado me hice un examen de tsh ultrasensible y me salió 7.32uIU/ml cuando el rango de valor va de 0.50 a 5.00 Me dijeron que me haga el examen de perfil tiroideo y ha salido lo siguiente: - t3l 2.86pg/ml (rango de 2.0 a 4.9) - T4l 0.84ng/dl...
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Ayuda para Interpretar mi Perfil Tiroideo
Tengo 29 años de edad y siempre he sido gordita (soy mujer), me empecé a preocupar por la tiroides debido a que se ha desarrollado esta enfermedad en todas las mujeres de mi familia materna (mamá, tías y mi hermana de 32 años), me han dicho que no es...
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Tips para que baje la pansa
D me llamo norma tengo 19 años mira te cuento lo que pasa... Yo soy delgada pero ase 3 meses empecé a subir mucho de peso pero me gusta como me veo ya que ahora tengo pierna... Lo que no me gusta es que tengo pansa y quisiera saber que me recomiendas...
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Dieta y rutina adecuada
Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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