Primera vez en el gym 17 años

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Parados. Nueva ley mayores 52 años

Quisiera comentarte una duda. Mi mujer la despidieron con 35 años cotizados a la ss. Después de cobrar el paro, esta cobrando 426 €, le dieron esa ayuda por 6 meses que ese terminan en agosto. Nos dijeron que ese lo alargarían al 16 de diciembre que...
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¿Qué efectos sobre el crecimiento tiene el entrenamiento air alert de baloncesto?

Me han dicho que el air alert te ayuda a crecer y también que te retrasa el crecer, cual es la verdadera, tengo 14 años y ago bastante ejercicio
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Gran volumen y buena definición

Soy un joven de 18 años, mido 1.72 cm, y peso unos 68k, voy al gym hace un tiempo y llevo 1 mes y medio suplementándome con animal pak y he notado poco cansancio y algo de definición, mi preguntas es ¿Para obtener un gran volumen y una buena...
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No levanto el mismo peso que antes en gimnasio

Hace ya casi 1 año que voy al gimnasio, nunca tuve el problema de tener que poner menos peso al ejercicio (desde que empecé hasta el día de hoy e aumentado el peso pero nunca puesto menos), pero en los últimos 2 meses mas o menos, me canso mas rapido...
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Llevo tiempo en el gimnasio pero no consigo que me crezcan los músculos

Quisiera saber como puedo crecer, puesto que estoy en el gym desde hace un 1ño pero de ese año 6 meses hice para bajar de peso (de grasa) bueno ahora los otros seis meses he estado hacidno gym pero no veo resultados en mis brazos y lo demás, ¿Estoy...
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Ejercicios de entrenamiento para definir los músculos y conseguir perder peso

Epale, que más como estas. Tengo 16 años peso 83kg y mi estatura es 1.79 tengo ya en un gimnasio 7 meses y no e podida sacar mucha musculatura ni definir mi cuerpo por lo menos. Para cada parte del cuerpo como el pecho la espalda hombro bices trices...
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Urgente sobre el consumo de proteínas

Me trae loco este tema de las proteínas llevo 1 año en el gym ya veo resultados pero de un tiempo hasta ahora no hubo más progresos por la deficiente ingesta de proteínas y mi pregunta es que si comienzo a consumir proteínas para completar mis...
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¿Tengo 15 años y me mide 14cm está bien?

Tengo 15 años y me mide 14cm, ¿Tengo la pregunta si el tamaño de mi pene está bien? O está pequeño para mí edad, erecto mide 14cm y flácido como 5cm, también mido 1.73 y peso 75kg si está bien así como estoy con mi edad del tamaño de mi pene
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Suplementos y Rutina

Experto^^ Me ha resultado muy curioso encontrar a alguien también de zaragoza. Bueno al grano: Bien, tengo dudas variadas Datos: 18 años, 180 cm, 67 kg, entrenamiento 3 días a la semana 1h por sesión. (Más deporte variado todos los días) La primera...
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Cuál será mi altura de adulto?

Soy juan me gustaría saber cuánto podría llegar a medir de adulto mido como 1.69-1.70 mi papá mide 1.68 los hermanos de el si son altos y mi mamá mide 1.58, tengo las manos grandes y siempre me dicen que yo voy a quedar alto me gustaría saber cuánto,...
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