Fortalecer tobillo y pie

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Soy un chaval de 13 años bueno el tema es que me dolía mucho la rodilla izquierda... Y fuimos al traumatólogo, el caso es que yo soy un gran deportista y bueno al jugar al tenis al sacar hay que apoyar mucho peso en las rodillas... En ese momento me...
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¿Puedo ir al gym teniendo 5 hernias discales (L1 L2 L3 L4 L5)?

Tengo 16 años, mido alrededor de 1.75 a 1.78. Hace 3 años fui diagnosticado con hernias discales, anteriormente practicaba béisbol, debido a eso dejé de jugar. Me hice todos los estudios médicos necesarios, posteriormente comencé a practicar...
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Tengo 15 años. ¿Dejaré de crecer si hago ejercicios de musculación con aparatos diversos?

Tengo 15 y tengo varias dudas ya que yo no voy al gimnasio pero en mi casa hago ejercicio tengo mancuernas para hacer abdomonales hago lagartijas sentadillas pantorrilla. Quiero saber si el ejercicio hará que deje de crecer, si masturbarme también y...
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Tengo una sensación de hormigueo (como si algo me andará ) por la cara

Hace 3 meses a raíz de un ejercicio que andaba realizando me lastime severamente el tobillo, a raíz de esto me inició una Neuropatia (ardor, sensación de electricidad en el pie etc). Esto me ha generado un gran gran estres (no duermo bien, ando...
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Hacer crujir los huesos

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Hola! Al despertame en las mañanas al ponerme de pie me duelen los pies, en la parte de la planta

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Reducir cadera y glúteos

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¿Cómo sacar volumen?

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