Combo adecuado para perder mucha grasa y menos musculo

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No logro aumentar masa muscular

Tengo 39 años 1,86 cm y 82 kg, siempre he sido delgado (con esta altura he llegado a pesar 69 kg aunque lo normal 75-80), pues he comido siempre muy desorganizadamente. Desde hace algo más de un año estoy en el gym. Y he cambiado mis hábitos de...
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Estreñimiento severo ¿Solucion?

Se que pone que eres cirujano por lo que no se si la pregunta es apropiada para ti, pero te la haré por si sabes que puedo hacer. Se trata de mi padre (65 años) que tiene mucho estreñimiento, cada día por la tarde se toma un buen baso de fruta molida...
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Dieta para personas que sufren de gastritis

Ojala me puedas ayudar soy una madre de familia de 38 años, con dos niños, mido 1.54 y peso ahora 60 pues estaba en 57 como comprenderás he subido 3 kilos pero por ser baja parece que tuviera 10 kilos de mas, mi problema es que tengo gastritis y es...
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Parásitos internos en el cachorro

Hace unos días compre una cachorrita de yorkshire, de tres meses y medio, su antigua dueña solo le había puesto la primera vacuna, con lo que fui al veterinario a ponerle la segunda, tras un chequeo vio que tenia lombrices, muy común me dijo, así que...
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Dieta para definir músculos y aumentar peso

Tengo 21 años, mido 1,76 y peso 69, me gustaría coger peso a la vez que definir músculos, como pectorales, bíceps, abdominales, de piernas no mucho por que soy futbolista, estoy en un gimnasio, y voy a tomar batidos de proteínas, quisiera si podría...
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Es perjudicial que un adolescente vaya al gimnasio en plena etapa de crecimiento?

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¿Realizo bien mi dieta alimenticia para musculación, cuándo tomo batidos de proteínas?

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Me gustaría saber qué diferencia hay entre las pastillas anticonceptivas que presentan 21 tabletas y las que presentan 28. ¿Cuáles son mejores y por que?
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Mezcla de Pastilla Anticonceptiva URGENTE

Estoy muy nerviosa y necesito de tu ayuda. Yo estuve tomando por un año la pastilla Yazmin (21 comprmidos y 7 días de descanso), empecé con muchos dolores de cabeza, tenia muchos cambios de animo y en un año aumente 8 kilos. Por esta razón tome la...
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Sangrado con anticonceptivos.

Comento mi caso, va a hacer dos meses que estoy tomando la píldora anticonceptiva, en concreto Loette ; he mantenido relaciones sexuales sin protección durante todo este tiempo . Me quedan exactamente seis comprimidos, pero ayer he notado un leve...
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