Puedo crecer a los 18 unos par de cm?

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¿Es primordial el consumo de suplementos y una estricta dieta para subir la musculatura?

Zombeca he leído que eres medico y me gustaría que me dijeras desde un punto de vista científico si es realmente primordial el consumo de suplementos para desarrollar musculatura y una estricta dieta como dice la mayoría. Es que no soy partidario de...
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Dolor cuadrante izq abdomen, también al estar sentado, a veces se siente que se pasa a la derecha

Hombre adulto 40 anos casado, trabajo en construcción, aveces tengo que levantar mucho peso. Pero siempre me fajo, no me dule la espalda, no me duele al levantar peso tampoco . El dolor empezó hace un mes, no puedo estar mas de 1 hra sin sentir...
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Dieta para coger volumen

Soy un chico de 18 años, mido 188 cm, y peso 81 kg, soy de constitución delgada/fibrada,mi problema es que me cuesta coger volumen, me gustaría crecer más de ancho, ya que se me ve muy delgado. He probado de comer muchas pasta y arroz, pero no veo...
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Me apasiona el baloncesto, deseo ejercicios para mejorar mi suspensión y para crecer

Llevo 3 años con este que empieza 4 años en esta droga más fuerte que cualquier otra llamada baloncesto... Y tengo algunas cuestiones... Tengo 16 años y mido 1,78... No me caracterizo por un físico envidiable, más bien por el aspecto técnico... Lo...
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Dudas respecto al sexo en general

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Sobrecarga de gemelos al entrenar

Aunque llevo unos años saliendo a correr, últimamente tengo mas afición y voy incrementando mis entrenos. El problema es que últimamente termino con los gemelos muy cansados, sobrecargados. Las molestias me duran un par de días, sobre todo en la zona...
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