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Lumbares y ejercicios sin pesas

He leído tu respuesta sobre las superseries para abdominales y me ha gustado bastante, me parece que sabes de lo que hablas, lo voy a poner en practica. Quería preguntarte sobre ejercicios para trabajar las lumbares y también ejercicios que se puedan...
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Valor de resistencia eléctrica Caldera

Estoy trabajando en un proyecto en la universidad desarrollando una pequeña caldera, pero tengo el inconveniente que no se que valor en watts debo adquirir la resistencia para calentar el agua que va dentro de la caldera, la idea que se tiene es...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Obtención de mayor volumen y definición

Para poner en precedentes diré que tengo 26 recién cumplidos y mido 1.79 y actualmente peso 77Kg. Durante los últimos 6 años he practicado el tenis 5 días a la semana y competido cuando podía a bajo nivel. Con todo esto conseguía tener un poco de...
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Ganar masa muscular y perder barriga

Soy varón, tengo 32 años, mido 1,80 y peso 74 kg, mi constitución es delgada pero tengo un poco de barriga. Me gustaría ganar masa muscular y perder barriga, con una dieta y ejercicios de gimnasio adecuados.
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Calcular el valor máximo de corriente que se puede hacer circular sin que se supere una potencia.

En una resistencia de 100 omhios y de 0,5 W de potencia nominal, ¿Cuál es el valor máximo de corriente que se puede hacer circular sin que se supera dicha potencia?
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FORMA V DE Cintura

Me podrías indicar que ejercicios aumentarían la masa muscular de la cintura para que tenga esa forma de V, como veras en la fotografía el chico tiene marcado la V, yo planeo tener ma. Es masa en esa zona pero no sé que ejercicios me ayudarían o...
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Me realizaron una resonancia el resultado es el siguiente

En L4-L5 discopatia degenerativa con leve protrusion discal posterior, mediante, comprime levemente el saco dural. En L5-S1, discopatia degenerativacon leve protrusion circunferencial cuerpos vertebrales correctamente alineados de morfologia e...
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Aerobic y musica.

Mi pregunta tiene que ver con la música, al igual que en una canción siempre hay estribillo y verso me gustaría saber como se definen las partes de la música que usáis vosotros para hacer aerobic, espero haberme expresado bien, un saludo y reitero...
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Descatalogacion lentillas Precisión UV de Ciba Visión

Al parecer este mes de mayo se van a descatalogar las Precisión UV (deshechables mensuales). LLevo utilizando este modelo varios años con una curvatura de 8.7 y un diámetro de 14.4. Al mirar el modelo Air Optix Aqua, también de Ciba Visión, veo que...
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