Dieta casera

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Duda en dieta

Me gustaría saber si las patatas son una buena fuente de hidratos para usar en dietas de volumen y en caso afirmativo cómo se deben ingerir (cocidas, asadas, fritas, etc...) ¿Los filetes en general deben de ser a la plancha o pueden hacerse fritos en...
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Dolor abdominal zona del ombligo estomago blando

Mi hija de 6 años lleva meses con dolor abdominal en la zona del ombligo, después de varias visitas a urgencias sin hacerle nada, y después de insistir mucho, su pediatra que decía que era psicológico y nervios, le hizo prueba de heces y le ha...
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ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia

La verdad no se absolutamente nada sobre los ejercicios, me ofusco por que cuando pregunto y me explican que la alimentación va de la mano, tengo la idea de que si hago ejercicios y no como carne o huevo o no se que... Mis piernas se van a ver...
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Dieta: tomar en el desayuno huevos y claras, preparación del batido proteico e ingredientes

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¿Es sana la pizza?

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¿Me pueden decir que me pasa con mi abdomen?

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