Fuerza y peso

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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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Calentamiento de una SD 214/23C

Tengo una caldera mixta Saunier Duval 214/23 C antigua, y hace poco me vinieron a revisar por el tema del co2 la limpieraron y desde entonces se sobrecalienta cuando esta en calefacción llegando a parase por temperatura (alcanza los 110º c ) la...
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Quemar grasa abdominal y glúteos

Buenaz tengo una consulta. Yo mido 1.69 peso 67 kilos, stoi haciendo una rutina de volumen. Pero tengo una duda yo estaba tomando suero de leche ( puro ) osea pura proteína sin aminoácidos ( osea natural) Ahora me cmpre un "gainer", un gain up tiene...
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Poner una piscina en un patio teniendo debajo un garaje

Tengo un patio de 60m2, llevo 8 años poniendo una piscina de 305x76 de goma, justo debajo tengo el garaje, he mirado antes de ponerla y descansa sobre una columna del garaje, ¿Creen qué habra peligro? No he visto ninguna grieta ni en el techo del...
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Multa por saltarse un semáforo junto a parada EMT

El día 11 de septiembre de este año 2011, mi padre circulaba con scooter por una calle de Málaga. Iba por el carril derecho y al llegar a cierta altura de la calle, había un autobús urbano del que bajaban pasajeros, así que indicó maniobra, pasó al...
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Una manzana cae de un árbol de altura H, con una velocidad inicial de cero, cae en un céspede de una

Una manzana cae de un árbol de altura H, con una velocidad inicial de cero, cae en un céspede de una altura h, e inmediatamente su rapidez es cero, necesito hallar la rapidez antes que toque el césped.. Cualquier ayuda que me pueda brindar la...
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Desarrollo de la fuerza explosiva

Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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¿Es necesario bomba para cada zona de calefacción?

Tengo una casa de 3 plantas. No es mucha superficie porque es bastante estrecha y se reparte de la siguiente manera: Planta 1: 35 m², 4 radiadores: 3e 500 - 4e 500 - 7e 500 - 10e 350. Planta 2: 43 m², 4 radiadores: 3e 500 - 6e 500 - 6e 500 - 10e 500....
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Calculo de bomba de desplazamiento positiva.

Quiero calcular una bomba de desplazamiento positivo la cual moverá aceite, por motivos de la viscosidad (3000 cSt) debe de ser de engranajes internos. El caudal es de 150 LPM, el diámetro de la tubería es de 2"= 0.508 m. La longitud de la tubería es...
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Transferencia de calor

Te escribo desde México porque tengo muchas dudas para un proyecto escolar, ojalá me puedas ayudar porque estoy desesperada. Quiero elaborar yogur a baño maría porque es en escala pequeña, como le puedo hacer para calcular la temperatura del agua que...
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