Espalda y caja torácica

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Trabajar parte baja del Pecho

Leyendo algunas respuestas tuyas, me animé apreguntarte, mira yo voy al gimnasio 2 a 3 días a la semana, pero casi no tengo tiempo. Mi pregunta es que ejercicio me ayuda a desarrollar músculo en el pecho, pero en la parte baja del mismo, ya que si he...
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Mi peinado

Tengo la cabeza grande y las orejas también quiero un peinado que no me haga ver orejudo ni cabezón pero me gusta mi pelo no lo quiero tan corto lo quisiera más bien largo sinberme muy cabezudo quisiera algo estilo justin bieber aunque mi pelo es muy...
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¿Tengo que pedir permiso a comunidad o ayuntamiento para poner un contenedor marítimo en mi jardín?(chalet adosado)

Quiero poner un contenedor marítimo en mi jardín, para hacer de almacén y merendero . Estoy dentro de una comunidad y no se si tengo que pedir permiso a esta o al ayuntamiento. Por otro lado ¿Hay alguna medida que respetar?
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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¿Café para reducir la tripilla?

Mi pregunta tiene que ver con el café y sus posibles efectos lipolíticos. Me han comentado que en uso tópico (al contrario de lo que sucede cuando se ingiere) la cafeína es útil para deshacer la grasa abdominal. ¿Es cierto? No querría decir una...
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Como decoro un pasillo estrecho

Me gustaría enviarte un plano en 3D de lo que pretendo me aconsejes. Es un pasillo estrecho de 1m de ancho por 8/10 m de largo. Para que te hagas una idea te lo podría enviar en 3D modificado a JPG y a la vista de ello me aconsejases lo que creyeses...
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Como definirme sin aumentar volumen

Spero i no t molestes soi new i me tope con tu ficha no se ni que roio pero spero i m puedas ayudar... Me seria de gran ayuda que me dedicaras solo unos minutos plis... Tengo haciendo ejercicio más de un año pero pues no lo tomaba enserio i no era...
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Puedo crecer más tengo 15 años y 6 meses exactamente

Tengo 15 años soy Peruano y mide 1.65 y bueno quiero tener una altura de mínimo 1.80 por favor si alguien sabe que ejercicios, alimentos o cosas me ayudan a crecer por favor díganme psdt: mi mama mide 1.50 y mi papa 1.75, yo soy hombre Detalles...
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¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?

Tengo escoliosis leve y me recomendaron que haga natacion; ¿Puedo practicar todos los estilos?
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Ayuda con mi alimentación y rutina de ejercicios

Me gustaría que me ayudaran con mi alimentación y rutina de ejercicios, a continuación les detallo. Tengo 23 años, mido 1,83 mt y peso 80 kilos de los cuales algo es "Lastre" Mi alimentación es la siguiente 07:00 desayuno: 100gr de avena 200 ml de...
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