Ayuda para abdominales

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¿Puedo perder tripa y ganar músculo en hombros, brazos, espalda y pecho al mismo tiempo?

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Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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Sustituir un radiador grande por dos pequeños

Quisiera saber si en el hueco de un radiador grande (24 elementos de hierro fundido) es posible con la misma instalación poner dos por ejemplo de 11 elementos (no es posible desmontarlos y unirlos). En la instalación del radiador grande le entra por...
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral

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