Potencia de tiro

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¿Cómo puedo adelgazar si nada me funciona?

Le escribo porque necesito ayuda desesperadamente. Yo siempre he sido delgada, desde niña, pero hace un año comencé a aumentar de peso, ahora tengo 8 kg demás, he querido adelgazar y nada me funciona, nada. Mido 1.60 y peso 56 kg. No se cual es el...
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Como marcar sin perder volumen

El tema es así, como la vida de las personas se rigen por metas, la próxima mía es marcar los abdominales. LLevo en el GYM 4 anios y he conseguido buena masa muscular, pero por todas las dietas de volumen se me ha formado una capa de grasa...
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Dolor de rodilla izquierda parte interna, al estar de cuclillas no responde al querer levantarme

Se siente como "pellizcada" adormecida al estar flexionada y al querer extender la pierna duele y se siente sin fuerza, el único ejercicio que realizo es el subir y baja la escalera de mi casa (1 piso), tengo 36 años
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¿Hacer superserie para definir?

Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
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Aumentar volumen disminuyendo grasa

Primero que nada te paso mis datos, tengo 18 años, mido 1,66 cm y peso 72 kg el tema es el siguiente : entreno hace 2 años en el gimnasio y quisiera saber como aumentar más mi volumen muscular disminuyendo paralelamente la grasa ( tengo un poco de...
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Eléctrico

Quisiera preguntarte dos cosilla, aver... Quiero poner en casa de mi abuela una vitrocerámica o bien de dos 0 4 fuegos, quisiera saber si tengo que poner un magnetotérmico solo para la vitro, ¿O cojo la corriente de algún enchufe? Es una instalación...
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Voy a iniciarme en gimnasio

Me llamo Jose y tengo 26 años y voy a empezar a ir al gimnasio, peso 74 kilos y mi altura es de 1,80 mis extremidades son ridículas y tengo tripilla, quiero mejorar mi forma física ya que hasta ahora no me he cuidado para nada ni he hecho ningún...
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Usar transformador de trifásica en monofásica

Planteo aquí una situación con la que experimento pero que desconozco su limite de potencia. Procedente de desguaces poseo muchos transformadores de tipo trifásico y suelo emplearlos en monofásica. Son las tres columnas típicas con sus tres...
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Generador eléctrico con motor de vapor

Estoy pensando en fabricarme un motor de vapor para generar corriente alterna y dar corriente eléctrica a una casa rural de 300m2 en Francia de un amigo (donde a diferencia de aquí el autoconsumo es libre). Había pensado utilizar como combustible...
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¿Nadar hace perder la barriga?

Soy una negada para cualquier deporte, sin embargo, como tengo escoliosis y algún que otro problemilla en la espalda, me lo han recomendado y sé que es muy bueno, pero yo quiero saber si nadando puedo perder barriga, soy delgada pero con barriga y me...
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