¿Cómo superar el Mareo cuando se viaja en carro por muchas Horas?

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Quisiera saber la causa de los mareos que tengo

Durante lo largo del día sufro de mareos y no se la causa, Sufro de contracturas cervicales, en el cuello y apretó la mandíbula cuando duermo, También soy muy nervioso, y quería saber si la causa se puede deber a algo relacionado con esto, porque no...
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