Pies dormidos

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Dolor aductor e ingle

Hace dos semanas jugando al frontenis tuve un dolor muy fuerte me tuve que tirar al suelo del dolor cuando fui al hospital me dijeron que era lesión de aductor me dijeron que me pusiera hielo y tomara hibuprofeno a los tres días me salio un hematoma...
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¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

¿Podría ser beneficioso el andar bicicleta para la circulación y el corazón? Opiniones, ciclistas Madrid, estoy padeciendo de ello.
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Consejo zapatillas

Empecé a correr hace 7 u 8 meses con continuidad 3 o 4 veces a la semana y entre 10-12 km. Al principio con unas zapatillas corrientes que no son running y sin amortiguación. Hace 4 meses que tengo unas zapatillas MIZUNO X10 y llevo un mes y medio...
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Importancia de una rotura de la fascia plantar

Otra vez!... Ya mañana sería un mes después de ese pequeño y doloroso accidente (revisen mi otra pregunta que hace hace un mes) pero no ha mejorado, ha empeorado, de una inflamación del tamaño de un borrador de lápiz a un tamaño de yema de huevo,...
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Marca de zapatillas para running

Soy un corredor aficionado. Corro dos veces por semana 45 minutos en todo tipo de terrenos (tierra y asfalto). Hasta ahora he usado unas Nike Air Pegasus. Ya tienen casi 2 años y están desgastadas. No quiero gastar más de 90 o 100 Euros. En los...
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Llanta bici doblada

¿Puede influir el tener la llanta trasera doblada en el hecho de mantener la bici en línea recta? No se que me pasa pero tengo una bici de carretera y noto que cuando marcho hago oscilaciones muy grandes de un lado a otro, parece como que voy...
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Por qué los dedos de mis pies se despellejan?

Cuando siento una picazón en los pies me rasco, y me despellejo la piel que tengo entre los dedos, hay veces que sale agua cuando me aprieto. No me sale olor, no se si es un hongo, no se pone verde nada, solo es piel blanca despellejada. Y tengo todo...
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Dolor en ambos pies durante todo el día al pararme

Desde hace más de un mes al levantarme me duelen mucho los pies especialmente las plantas y los talones (siento que me pesan). Durante todo el día, sí estoy sentada media hora, sucede lo mismo. Debo decir que hace más de un año comencé con dolores en...
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Como aislar el trabajo de glúteos en sentadillas

Mi objetivo es aumentar glúteos, para esto mi programa incluye sentadillas, lunges, prensa 45º y peso muerto. Mi problema es que no se como hacer estos ejercicios que son poliarticulares, para sentir más el trabajo en los glúteos y no en los...
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Perdida repentina de fuerza en mano izq.

A ver que me puedes decir de esto: llevo como casi una semana que noto que he perdido fuerza en los dedos de una mano, bastante de repente, hasta el punto de que por ej. Me cuesta girar la llave en la cerradura al abrir la puerta. Cuando más lo noto...
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