Soy fisioculturista y me han quitado un riñón.

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Riñon y corazon

Tengo 31 años. Hace 1 mes en una ecografía renal, descubrieron que soló tengo el riñón izquierdo. Te comento un poco por encima. Desde los 15 años tengo problemas de corazón. He sufrido varios infartos y anginas y tengo puesto un desfibrilador. Las...
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¿Cuánta proteína...?

Tengo unas dudas respecto a mi alimentacion; llevo una dieta equilibrada, pero no se si consumo suficientes proteínas. ¿Puedo calcular más o menos cuantos gramos de proteínas como al día? Estoy haciendo ejercicios de fuerza y musculación. Peso 66kg...
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Tenis -alto rendimiento

Recurro a usted JoseMasque para saber ... Entreno 6 horas por día tenis . De 9 a 12 (gym, tenis) y de 15 a 18 (tenis y físico) . Lo que quiero saber es : ¿Cuándo o dsp de que debo tomar la creatina? ¿Qué dosis? Y cuando debería hacer ese famoso...
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Me llamo Luis y tengo 22 años. Con 9 años tuve una púrpura que no me identificaron, pero que al cabo de varios meses dio negativo. En el 2008 tuve una infección y orine sangre y aunque me mandaron a casa, mi madre que es enfermera vio las proteínas...
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L carnitina y batidos

Tengo 17 años mido 1.85 y peso unos 78kg. Ahora voy a empezar a tomar batidos de proteínas concretamente uno después del gimnasio porque ya hace 1 año que voy y lo estado pensando. Llevo una dieta bastante llena de proteína pero mi pregunta es.....
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Tengo una duda sobre unas proteínas a ver si me puedes echar la mano, mira tengo un bote de xxx mass y otro de isopure low carbs las dos aportan 50 grs de proteína, podrías ayudarme a saber cual es el que me funcionaria mejor para hacer masa...
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