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Maquillaje de noche que destaque con un vestido rojo
Soy una chica joven, y el día que me voy a poner el vestido rojo celebro los 16 años y quiero que se destaque el maquillaje. Me suelo maquillar, así que aunque sean colores fuertes no me veré rara. El vestido es de palabra de honor y por encima de...
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro
Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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Rutina de brazos
Tengo 19 años, mido un 1.72 y peso 71. Kilos, quisiera saber como hinchar o agrandar mis brazos,, lo que quiero es que mis brazos se agranden, no quiero que se definan o se marquen los tríceps o bíceps, quiero que estén como si estuvieran bien...
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Pintar comedor y habitación
MI pregunta es para un experto y es para pintar un comedor. El comedor tiene 22metros cuadrados tiene los muebles color cerezo el suelo es de parqué y de color más clarito y el sofá y la tapizeria de las sillas de color azul marino. No es alargado es...
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Salón verde pistacho
Te escribo a ver si podrías ayudarme con la pintura de mi salón. Lo quiero pintar en una tonalidad verde que no canse y sea relajante (un verde con matices de marrón y un pelín de amarillo). ¿Sabes qué gama de colores me iría bien? Los muebles son en...
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Boda en alta mar
Mis padres cumplen sus bodas de oro y tenemos preparado una fiesta con amigos y familiares, Vamos a "recasarlos" Quisiera saber si alguien conoce como es la ceremonia de boda en los barcos, o de algún lugar donde pueda encontrar las palabras que se...
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Dieta y rutina para ganar masa muscular
He estado más de 3 años en gimnasio y conozco bastante bien cada tipo de ejercicio pero me gustaría tener un plan de entrenamiento para GANAR MASA MUSCULAR con cada ejercicio y sus repeticiones, sé que para ganar masa es mejor muchas series pero...
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Dolor gemelo izquierdo
Llevo ya un tiempo que deje de correr por tema de la espalda que tengo 2 hernias, la cosa es que hace ya unos 2 meses que no corro nada, y tuve esa temporada una sobrecarga en el gemelo en la parte exterior izquierda, creo es el extensor radial o...
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¿Hago bien las ejercicio de pesas?
No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Mido 1,85 metros y peso 85 kilos. Quiero ponerme en forma, pero no puedo ir al gimnasio.
Tengo 18 años mido 1,85 y peso 85kg, no estoy demasiado gordo pero me sobran unos kilos y quiero ponerme en forma, el problema es que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio, y me gustaría poder llevar a cabo esta puesta en forma en casa,...
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