Mejorar físicamente en fútbol

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Noches o días dependiendo de cuando lo leas. Bueno hace 3 años hicimos un equipo de Fútbol Sala la verdad es que el equipo bastante bien y el primer año conseguimos ascender, pero el segundo año ya nos salvamos de milagro y este años llevamos media...
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Explosividad y perdida de peso

Me llamo ruben y juego al fútbol mido 1,72 y peso unos 78 kg me gustaría perder unos kilos los que creas que pueden ser los que tengo que perder y cual seria mi peso ideal, aunque también voy al gimnasio. Y me gustaría que me dijeses que forma hay...
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Rutina de ejercicios en casa

Me gustaría más o menos saber que tipos de ejercicio podría hacer en casa que me den los mejores resultados para ganar algo de masa muscular, siempre evitando un exceso ya que soy futbolista y me gustaría no perder en agilidad, velocidad y eso....
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¿En qué posición debo jugaren fútbol 11, fútbol 7 y fútbol 5?

Del 1 al 6 te voy a explicar mis habilidades Disparo 4 Pase 6 drible 2 o 3 defensa (variable) 4 velocidad 4 o 3 Fuerza 3 Resistencia 3
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¿Empezar en el fútbol con 17 años?

Tengo 17 años y quiero empezar en el fútbol federado, se que con mi edad ya es un poco tarde, pero mi pregunta es si me merece la pena apuntarme a fútbol sala o fútbol 11. Siempre he jugado a fútbol en plan pachangueo, pero me llama mucho el jugar en...
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Preparación física para la pretemporada

Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Mi altura es de 1.65 y mis padres miden 1.59 y 1.71, ¿Cuanto puedo llegar a medir?

Tengo 18 años y mido 1.65, no practico ningún deporte, solo voy al gimnasio, y quería saber si podía crecer más, que consejos me pueden dar para aumentar mi altura es algo que me urge.
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Como puedo regatear

Como puedo aprender a regatear;soy delantero, marco goles, pero no puedo regatear lo intento pero no me sale
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Ejercicios movimiento rectilíneo uniformemente acelerado

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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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