Cobaya peruana

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Rutina de entrenamiento para gimnasio,dieta y desarrollo muscular, incluyendo abdominales y lumbares

Este verano empecé en el gimnasio pero lo deje con el fútbol hast ahora, que ya he decidido enfocarlo a él, pero no se mucho sobre el, tengo 15 años y peso 50 kilos, y mido 165cm. Un chaval de mi gimnasio me hizo una rutina es esta:...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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Rutina y dieta perfecta para volumen

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
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Dónde está la sonda de temperatura de un frigorífico bosch KGN39VW3A/36?

Ayer cuando volví de un día sin estar en casa me encontré la parte de arriba del frigorífico congelada por completo. Las botellas reventadas, la fruta como piedras... Todo La apague, limpie y deje un rato en reposo, la encendí de nuevo al mínimo y...
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¿Viajar con pasaporte vencido dentro de la UE?!

Mi pregunta esmuy sencilla.. Puede un inmigrante de nacionalidad peruana, residente en España y con permiso de trabajo todo en regla, pero con el pasaporte caducado, ¿Viajar por los países de la Unión Europea sólo con el NIE? Es decir.. ¿Con el...
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Vacaciones naturales y fines de semana

Mi empresa me obliga a coger 30 días de vacaciones naturales. No me obliga que sean los 30 días seguidos pero si me obliga a wue tenga que disfrutar cuatro fines de semana. ¿Eso realmente es así? Es la primera vez que lo oigo.
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Agapornis comportamiento

He tenido un agapornis fisher muy alegre lo perdí. Ahora tengo otro pero esta como triste creo que es más joven que el otro ejemplar. No se mueve tanto, no emite ruido(los sonidos típicos del agapornis) en fin me gustaría saber si esto es normal.
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Dos de mis gatos no se llevan bien...

Necesito algunos consejos para resolver algunos problemas de convivencia entre mis animales, te cuento un poco la historia... Tengo una perrita y 3 gatos, dos machos y una hembra, después de la perrita adoptamos a uno de los machos (Daddy), después a...
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Quisiera que mi hermana peruana cuide mis pequeñas en España

Mi esposo español y yo con doble nacionalidad tenemos dos hijas de cuatro años y tres meses y queremos que mi hermana peruana las cuide por la confianza y seguridad que nos da a contratar una niñera, como puedo hacer para que se quede más de tres...
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Aumentar volumen y definir abdominales

Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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