¿Cuándo se empieza a quemar grasas?

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¿Cómo coger el ritmo de nuevo?

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Necesito ayuda con una cosa que me tiene confundida, para QUEMAR GRASA, ¿Es mejor hacer ejercicio aeróbico antes o después del desayuno? He oído que es mejor antes porque el cuerpo tiene los niveles de glicógeno bajos así que utiliza la grasa del...
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