Crecer

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He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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¿Puedo perder peso con esta dieta?

Hace pocos meses empezó mi obsesión con quereR bajar de peso.. Pero no tengo tiempo para salir a correr o ir a un gimnasio.. No por ahora porque estoy estudiando para finales en la facultad. Realizo una dieta no muy estricta pero trato de seguirla lo...
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Lesión en rodilla

Tengo 31 años y hace un mes jugando al basket tuve una mala caida y senti un crak en la rodilla, fui a urgencias inmediatamente, la rodilla se me inflamó bastante, bueno con el paso de los dias, antinflamatorios frio y reposo de por medio, la rodilla...
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IDX Escoliosis Cervical. Rectificación Cervical

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¿Cómo estas? Mi caso es que tengo 3 años de estar con mi pareja y siempre he lubricado bien, antes parecía un charco pero me case hace 3 meses y casi que de un mes para acá no lubrico nada y estoy volviéndome loca porque ahora que tengo a mi pareja...
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Como conseguir el cuerpo deseado

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Ayuda con suplementos (el que sepa)

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Fractura del maléolo interno

El 11 de agosto sufrí una fractura en el maléolo interno izquierdo. Inicialmente fue mal diagnosticado. Posteriormente el 23 de agosto me enyesaron. Pregunto: 1. El tratamiento con demora determina algún riesgo de total recuperación en el movimiento....
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