Natación para principiantes

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Dieta y tabla para entrenar en casa

Quisiera que me recomendaras un entrenamiento y dieta para coger masa muscular lo más rápidamente posible dentro de lo razonable, sin tener que ir al gimnasio ya que por diversos motivos laborales y familiares no me es posible ir a ninguno más que 2...
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Halodrol

Me han aconsejado este producto y me gustaría saber que voy a sacar con dicho producto o si bien es tirar el dinero.
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Mal contabilización de anticipo a proveedor

Otra vez yo... He descubierto que contabilice mal un anticipo a un proveedor, te detallo lo que hice . 1- Se realizo un transferencia al proveedor por anticipo (mi jefe dijo que la llevara a la 400) 572.X 1.819,31 400.X 1.891,31 LUEGO RECIBO LA FRA...
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Quiero ganar masa muscular pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl.

Necesito ayuda quiero ganar masa muscular tengo 19 años pero me es casi imposible mi estatura es de 1,85 y mi peso es 65 kl eso es muy poco, no estoy bn con migo mismo, no puedo disminuir mi metabolismo disminuyendo las comidas por que tengo...
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Prestacion incap. Absoluta

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