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Entrenamiento con elíptica

Quiero ponerme en forma y perder algo de peso.(Mido 1,75 y peso 80kg) Estoy entrenando 40min con elíptica tres veces al día y complemento con abdominales.(3x15 superiores y 3x15 inferiores) Realizo el ejercicio con bastante intensidad y veo que con...
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Persiana comercio motorizada eléctrica. Desfrenar para accionar manualmente

Persiana metálica tipo "concha" con motor accesible desde el exterior. Ver fotos La pera para desembragar está en el interior del local; no en la fachada Me planteo si es posible subir la persiana manualmente realizando alguna intervención en el...
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¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?

Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
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Tendones que se encogen

Hace un mes empecé a sentir que los tendones de mi brazo derecho se encogían poco a poco. Ahora no puedo estirarlo totalmente. ¿Se puede revertir esta situación?
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Me fracture la tibia y el peroné,

Según las radiografías ya tengo soldados los huesos sin haber sido desfasados ninguno de ellos, ¿Pero ahora ya tengo 15 días después de eso y no se me desinfalma la parte delantera del tobillo como lo puedo desinflamar? ¿Es normal que este inflamado...
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¿Por qué me duele el empeine al golpear un balón?

Hace 2 meses estaba jugando fútbol en mi barrio y me encontré con una jugada de taponaso, para mi mala suerte yo golpee el balón primero y mi adversario me golpeo muy fuerte el empeine, inmediatamente me tire y ya no pude apoyar el pie, enseguida fui...
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Tengo un dolor de hombro (Soy portero) que me pasa?

Tengo 14 años y soy portero, cambie de entrenador para mejorar mi entrenamiento hace 2 meses pero hace 2 semanas senti un dolor muy fuerte en mi hombro me recomendaron descanso e hielo. Hice lo que me pidieron pero todavia tengo el dolor pero mucho...
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Interpretación de RM en columna lumbar.

Podrían hacerme un resumen. ¿Más claro de lo que pone mi rm?. Espacio L3- L4 Disminucion difusa de la señal de disco en relacion con deshidratacion, asociadoa minima protusion nodular difusa, que no condiciona compromiso significativo del canal...
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Que significan los resultados de mi resonancia magnética lumbar

Hace unos días me realizaron una resonancia magnética lumbar debido a un fuerte dolor que me paraliza después de realizar una actividad. El resultado es el siguiente: se observan nódulos de shmorl en plataforma inferior de L1 y superior de L2....
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Hace dos semanas perdí la virginidad. Cuando tengo sexo parece que mi vagina es pequeña y me duele.

Pues mira te cuento. Hace dos semanas perdí la Virginidad... Y sangre un poco... Como si fuera lo ultimo de la regla, manche un poco hasta el día siguiente. La semana pasada lo volví a hacer y me salio un poquito de sangre... Pero se quedo en el...
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