Esternón

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Como empezar a marcar abdominales

Mido 1.75 y tengo 37 y soy de complexión ancha. Estos son mis datos tras pesarme en la diestita, al lado pongo los nuevos datos 1 mes después. Empecé el 26 de Mayo y los datos de la derecha son del 24 de Junio Comunicarte que seguiré en la dietista...
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Pretendo obtener un cuerpo musculado. Voy al gimnasio pero no me satisfacen los resultados

Zaaragoza, 29 d diciembre de 2002(España) Te escribo para exponerte mi problema, tengo 19 años y solo peso 65 Kg, llevo yendo al gimnasio ya dos años durante cuatro días a la semana y no veo ningún resultado en mi. También les he comentado d que me...
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Filtrar consulta en access para un mes en concreto

Llevo rato dándole vueltas y no me acaba de funcionar, mi caso es que tengo una base de datos access donde tengo registros diarios y quiero realizar una consulta donde me pregunte el mes y año a consultar y me devuelve los registros solicitados
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Añadir campo nuevo en SQL

Tengo estas líneas en VBA y quiero añadir un campo nuevo, ¿Cómo puedo hacerlo? MiSQL = "SELECT TOP " & Me.Ver_reg & " " & "INC_enviada.Revisado_jefe, INC_enviada.Detectada_en, [Detectada_en] & ' ' & [Linea] AS Union_zona_linea, INC_enviada.Sección,...
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Evitar repetir el valor de campo en un formulario

Tengo una base access 2000 creada con datos de empresas. Es lo más sencillo (un registro una empresa). Accedo a rellenar los datos mediante un formulario donde introduzco el valor de los campos. Tengo en el formulario entre otros, cuatro campos tipo...
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¿Cómo puedo bajar de peso fácil?

Me gustaría que me ayudaras a bajar de peso fácil, tengo 16 años y peso 50 kilos y mido 1.52 pero me gustaría llegar a pesar 45 kilos pero ya intente de todo y no puedo bajar lo que quiero bajar es el puro estomago por que a veces me pongo a dieta y...
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Nauseas durante el recorrido

Ante todo agradecerte de antemano la ayuda que seguro me vas dar. Tengo un problemilla, es el siguiente. Tengo 41 años, he corrido varios medios maratones y pruebas menores (11 km, 17 km, etc) Desde hace aprox. Un año mi prioridad, que antes era...
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¿Cómo defenir la zona abdominal?

Soy un amigo de este usuario, pues nada mi pregunta, llevo 8 meses en un gimnasio, mis pulsación recién levantado son 66 tomo hidrtatos y proteínas y peso 77kg, tengo una tabla de volumen, y acostumbro a tener una nutrición adecuada, quisiera definir...
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Volumen de un solido en integrales multiples

Tengo problemas con este ejercicio, no se como empezar, estoy perdido, me puedes ayudar desde cero y paso a paso por favor pues me van a evaluar este tema y no estoy fuerte en el tema, nuevamente te pido que me ayudes en los gráficos, como se hacen,...
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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