Puños fuertes

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Me llamo Alejandro y os voy a contar lo que me ha sucedido. Hace un mes compre una bicicleta a través de la aplicación wallapop, una bicicleta de paseo del carrefour por 50€ . Yo soy de Barcelona y fui a buscarla a vilanova i la Geltrú ( a unos 45...
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Rutina ejercicio adecuada

Soy un chico de 23 años con un peso de 73 kilos y mido 1'86. Quisiera comenzar a ejercitarme debido a que mi profesión (programador) me obliga a estar todo el día sentado y he perdido mucho estado físico. Igualmente practico dos veces por semana...
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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Problema Brazo

La pregunta que voy a realizar, viene a raíz de un "problema" algo peculiar. Vamos allá... Mi problema, es que debido a los trabajos que habitalmente tengo (manipulando pesos) y que también me viene de antes de trabajar (solo que se apreciaba menos)...
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Dolor en brazo derecho con pinchazos

Desde hace 3 semanas siento un dolor en el brazo derecho en la parte fel codo, a veces se baja para la mano y otras me duele mucho en la parte superior del brazo, por detrás... Fui al trauma y me dijo que tenía epicondilitis... Me mandó una tabla de...
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Mi perro lame mucho a mis bebes de 9 meses.

Tengo 2 bebes de 9 meses gemelos, ahora suelen jugar mucho por el suelo y me perra (pitbull de 6 años) los lame mucho. INtento no dejarla, pero tampoco sé si eso va a ser perjudicial, no quiero que les coja mania o algo parecido. ¿Por qué lo hace?...
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Atasco desagüe lavamanos del baño?

Tengo un atasco en el baño que anteriormente dado el poco caudal de succión, debido a pelos y demás, se usó sosa con agua caliente y en otras ocasiones bicarbonato y vinagre, también desatascadores de uso domésticos de supermercados. Últimamente ha...
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Mejorar mi potencia en el chute a larga distancia

La verdad es que me gustaría mejorar mi potencia en el chut, sobretodo desde fuera del área, porque, haber chuto bien (puedo mejorar evidentemente)pero necesitaría mayor potencia en efectuar el lanzamiento: Me gustaría que me pudieses ayudar (con...
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¿Cómo se ejecuta una sentadilla tipo mariquita?

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
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