Dieta dabetica

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¿Cómo puedo adelgazar 12 kilos en un mes?

Tengo 18 aÑos y peso 60 kilos me gustaría bajar de peso rapido intento aveces no comer pero no funciona porque vuelvo a comer de nuevo mucho que puedo hacer también tengo pensado correr una milla de lunes a viernes mido 1.60
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He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos

Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
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Por que mi esposa me odia tanto

Hace 34 años que me case y tengo 3 hijos de 33,31y29 años con 3 hermosos nietos(hace 4 años tuvimos los 2 primeros nietos:2007, ese mismo año en enero se fue)y después de 29 años mi esposo decidió abandonarme, el caso es que me fue infiel(ya lo había...
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Información sobre dieta de 5 comidas

Necesito información sobre dietas de cinco comidas. Según se oye en todos los lados, lo mejor es hacer cinco comidas, ¿Pero qué tipo de comidas? ¿Me podrías poner ejemplos de lo que hay que comer? Para más información, tengo 42 años, 1,72 y peso 81...
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Hace 1 mes que empecé con los complementos nutricionales y la verdad sigo un poco verde. Tengo 17 años peso 90kg con 1,85m y llevo en el gym 3 meses con musculación. Hace uno me decidí a tomar una ayudita y un amigo nutricionista me recomendó empezar...
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Busco consejo de dietas para perder peso y no desanimarme con la opinión social

Me llamo Roberto y tengo 18 años. Desde siempre he sufrido de sobrepeso y obesidad. Mi familia paterna tiene problemas de obesidad bastante frecuentes, pero la familia materna es todo lo contrario. Hace 2 años decidí acudir a un médico para que me...
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Estoy aun laburando para terminar una guía titanica de estadística, necesito ayuda para resolver 2 problemas que aun me están quedando. 1.-La resistencia a la tensión de cierto componente metálico está normalmente distribuida con una media de 10.000...
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Aumento de masa muscular en los bíceps

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¿39 años 175cm 90 kg. Lo estoy haciendo bien?

Pues después de estar con sobrepeso me he decidido un reto de 3 meses. Con ejercicios y dietas. Siempre he sido de gimnasios, pero desde hace 10 años, no he echo nada de ejercicios. Así que he empezado a andar rápido todos los días 1 hora en ayuna de...
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Ecozor y quemazon anorectal

Quería realizarle una consulta sobre mi marido, desde hace 4 años padece quemazón o escozor en el ano y recto, le han realizado rectoescopias y colonospocia y no han encontrado nada, salvo pequeñas hemorroides internas, a los 16 años le operaron de...
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