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Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera
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Quiero ganar fuerza sin aumentar volumen
Me gustaría que alguien me dijese algunos ejercicios para ganar fuerza, pero sin aumentar volumen, ya que no me gustaría tener los brazos grandes. Mi problema es que no puedo ir al gimnasio, necesito ejercicios que se puedan hacer en casa. Tengo 18 años.
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Patinaje i rotura parcial del tendón de Aquiles
Hace año y medio me diagnosticaron una rotura parcial del tendón de Aquiles del pie izquierdo. A pesar de que ya está curado, me resiento del pie bastante a menudo, sobretodo si el calzado es plano. El traumatólogo me dice que el tendón nunca será el...
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Volumen muscular y abdominales (rutina)
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Calculo de relé de protección, contactor y diámetro conductor para un motor de 7.5HP
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