Dieta casera

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Ayer por la tarde me regalaron una pequeña minina de 2 meses app. Pasa que ella solo estaba a base de leche por lo que la note flaquita y en ese momento no tenia nada más que darle que un poquito de atún que tenia en tarro (creo que fue mala...
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¿Se puede dejar la carne y como proteína solo comer pescado?

Me gustaría ir dejando poco a poco la carne porque estoy en contra del maltrato animal pero no se si las proteínas que falten de un lado las puede cubrir el pescado. El problema es que dicen que el pescado tiene bastante mercurio y se lee que afecta...
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¿Qué pasa si dejo de tomar Wheyn Protein?

Soy novato en en el ejercicio, paso unas dos horas diarias haciendo ejercicio con aparatos en casa pero veo que tardan demasiado los resultados en mi aumento de masa muscular, hago hipertrofia muscular y estoy pensando en empezar a tomar batidos de...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Ya tome omeprazol y ranitidina para la gastritis pero sigue el dolor ¿Que otra cosa puede ser?

Tengo gastritis aguda y colitis nerviosa ya desde hace un tiempo, y este día me dieron los síntomas de la gastritis, ya me tome el medicmento que siempre me recetan para estos casos. El chiste es que aún tomándome el medicamento sigue el dolor ...
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Yo estoy yendo a el gimnasio pero pues no tengo una rutima la cual seguir y quisiera sabe si me puedes ayudar lo que busco es hacer crecer mis músculos tanto brazos como pienas y abdomen básicamente tener un buen cuerpo "pero natural" que rutina me...
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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

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Mi hijo no toma fruta

Mi bebe de 10 meses, apenas prueba la fruta lo intento todos los día y de todas maneras, tampoco prueba los yogures, el queso, los fiambres... Al final le tengo que dar biberón, pero aún así también lo suele dejar, así que casi todos los días se...
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Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 13 años y siempre he sido muy delgada. Actualmente tengo una estatura de 1.53m y mi peso es de apenas 40kg. Estoy un poco preocupada por mi peso, ya que tengo una buena alimentación, pero no practico ejercicio y aveces tengo estrés. Necesito...
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