Que entrenamiento hacer

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Estimados alguien tiene un diagrama de: Tengo un transformador de 24 vca. 1 Amp. Debo llevarla a travéz de un cable de 200 mts de longitud y 1mm de diámetro y luego en el final del cable debo colocar un puente de diodo para que me rectifique y me...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Precio billetes SIN CIRCULAR 100 Ptas 1946 y 1948, 500 Ptas 1951 y 1.000 Ptas 1957

Espero que no os moleste, la verdad es que no soy aficionado pero tengo la esperanza de que me podáis ayudar a conocer los valores aproximados de estos billetes y si vale la pena venderlos o no. - 100 Pesetas 19/02/1946 Francisco de Goya SIN CIRCULAR...
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Problema de columna

Resulta que yo siempre he tenido dolores de espalda que se han ido controlando con 2 o 3 masajes anuales. El problema se centava en una contractura en el trapecio izquierdo, pero como he dicho controlado. Los médicos decían que tengo una tendencia...
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No se fija el cobrizado.

Ingeniero buenos días, mi problema es el siguiente, haber si me puede ayudar, necesito cobrizar unos tornillos en acero común, de 70 cm. De largo, por 2 cm. De diámetro, meto el tornillo en la cuba, la cual tengo preparada con 5 litros de agua, 200...
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Relenti opel kadett

Tengo un opel kadett y quisiera bajarle el ralentí ya que le tiene bastante alto (oscila entre las 1200 y 1000 rpm) pero no se donde tengo que tocar, a ver si alguien me puede ayudar.
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Magnat Vector Needle 11

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Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Proteínas e hidratos de carbono

Haber yo me he apuntado hace algo más de un mes al gimnasio y me han recomendado proteínas e hidratos de carbono para ganar masa muscular, y en vez de tomar batidos me he comprado unas barritas proteicas. ¿Me podríais decir si se toman antes o...
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