Cola de caballo en infusión como usarla

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Estreñimiento ¿Algún producto que me funcione?

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No consigo la definición deseada

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Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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