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Esguince con chasquido
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Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos
Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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Rotura trimaleolar tobillo derecho
Tengo 48 años y he sufrido un accidente y me han roto el tobillo, en el informe medico pone rotura trimaleolar tobillo, me han intervenido quirúrgicamente poniéndome varios tornillos en el hueso e inmovilizando toda la zona hasta debajo de la rodilla...
1 respuesta
¿Sera rotura de menisco?
Espero que alguien me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para...
2 respuestas
Me truene la rodilla derecha
Yo llevo 3 años practicando ejercicio en casa haciendo rutinas de alta intensidad, de salto y hace un año empeze a trabajar también con peso! Había en ocasiones que me dolían mis rodillas pero dolor leve, pero sobandome el las noches, al otro día...
1 respuesta
Tobillera o vendaje
Ante todo, mi caso es el siguiente, por un esguince mal curado, que no guarde mucho reposo he ido recayendo, y he tenido que parar antes de que llegue a peor, llevo 2meses y medio sin correr, mi pregunta es, ¿Qué es más recomendable la tobillera o el...
1 respuesta
Dolor en muñeca y brazo izquierdo
Tengo un dolor leve en la muñeca izquierda, en la parte central, cerca a la zona de la base del pulgar. Me apareció de la nada. Sólo recuerdo que en el gimnasio estaba haciendo una sentadilla pesada y al agarrar el peso para estabilizarlo en la...
1 respuesta
Esguince de rodilla, ¿Podré volver a hacer Parkour?
Me gustaría comentarle mi caso antes de formular las preguntas. Tengo 16 años y este pasado invierno sufrí un esguince de rodilla, según la médica que me asignaron tenía un esguince del liguamento interno, yo como dije en el titulo, practicaba...
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Dolor en mi dedo desde hace como un mes...
Desde hace como un mes me duele la parte baja del costado derecho de mi dedo medio de mi mano izquierda y no se el motivo, ya que no me eh golpeado, ni machucado, me estado sobando pero no se me quita el dolor no se que pueda ser ya que cuando estoy...
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Tendinitis, tiempo de reposo.
LLevo casi un mes con tendinitis rotuliano, al principio era muy leve, pero entre las vacaciones y el no querer fastidiar las vacaciones a los demás seguía con la "rutina". Ahora llevo casi una semana casi todo el día tumbada en el sofá, me pongo...
1 respuesta
Dolor en el pie
Tengo un dolor en el pie derecho, es en el sector del empeine, lo tengo hace mucho tiempo, 4 años aproximadamente, claro que no es constante, no me duele al caminar, solo cuando me pego o juego fútbol, de hecho trato de solo golpear el balón con el...
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