Plato delantero de 4 velocidades, ¿Es válido con que piñones?

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Cadena de la bicicleta se ha soltado y se quedó suelta

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Conexión Conmutador Doble Simon Serie 82

Pues el titulo lo dice todo. Intento instalar un Conmutador Doble Simon Serie 82 pero no se como. Lo reconozco, soy muy torpe y no tengo paciencia para las ñapas de casa. El caso es que de la caja donde irá metido el conmutador salen 5 cables, 2...
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Bicicleta de montaña

Soy nuevo en este deporte y la verdad que no tengo Mucha idea de que comprarme, me podrías asesorar, ¿Y si es posible aconsejarme alguna? 600, 700 euros
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Como reparar humedades en terraza transitable

En mi terraza se producen filtraciones a la planta baja, en una zona pequeña y concreta que tengo localizada pero no se si pueda ser debido al desgaste entre las juntas de las baldosas o alguna grieta en la pared (esta no se ve a simple vista). Se...
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¿Cómo conecto de forma correcta los cables de un interruptor de luz donde tengo cuatro cables de color gris?

Voy a cambiar dos de los interruptores de luz de la habitación. En uno de ellos tengo cuatro cables de color gris y en el otro tengo dos cables grises y uno negro. El nuevo interruptor tiene 8 agujeros. En la parte de abajo hay dos agujeros que pone...
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Condromalacia y deporte

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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

Te voy a decir que tablas de ejercicios de gimnasio hago durante la semana, y tu me dices si esta bien, ¿Ok? Mira los lunes hago pecho, bíceps tríceps y abdominales. Los martes espalda hombros y abdominales. Los miércoles piernas, y abdominales. Los...
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin aumentar de mucho de peso?

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