Mi reloj biológico del sueño está alterado!

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Fatiga.. Descanso

Trabajo 3 días a la semana 2 de ellos 8 horas o casi 9 a veces y el otro 5 horas... Estoy parada y caminando mucho, ya que trabajo como vendedora en una tienda bastante grande... Y por lo que gasto mucho energía... Y por lo cual llego muerta del...
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¿Ejercicio de mañana o de tarde?

Te hice una pregunta sobre flexiones de brazos, que por desgracia es lo único que puedo hacer de momento, y he leído por ahí que cualquier ejercicio de musculación es mejor hacerlo por la tarde, más o menos enter las 4 y las 6, mejor que a las...
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¿ Puedo quedar embarazada tomando pastillas anticonceptivas aunque no sea siempre a la misma hora?

Llevo unos años tomando pastillas anticonceptivas, y me las han cambiado 3 o 4 veces. Ahora tomo levobel. En este mes pasado estuve tomando loratadina (para la alergia) y aerosoles ( ventolin y budesonida). Deje de tomarme todo esto casi a finales de...
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¿Bebe hiperactivo?

Mi hija tiene 7 meses, tomó pecho en exclusiva hasta los 6, y ahora pecho y purés. Desde que nació ha sido bastante nerviosa, ha dormido siempre mal, nunca de un tirón, y es muy adelantada para todo. Lo que pasa es que desde hace dos o tres semanas...
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¿Ansiedad o TOC? ¿Alguien me puede ayudar?

Soy un chico de 26 años y no se si esto es una recaída fuerte o no encuentro la salida ahora. Tuve un ataque de ansiedad hace 1 año y medio. Tras 5 días de fiesta, durmiendo y cansancio excesivo tuve lo que se conoce un ataque de ansiedad. Acudí al...
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¿Sangrado intermenstrual o desajuste hormonal? Ayuda

Bueno tengo varias dudas con respecto a mi periodo. La última pastilla postday que tomé fue en el mes de Diciembre. Luego de 28 días exactamente, me vino la regla (o sea el 1 de Enero). Luego me vino el 28 de enero normalmente. Ahora, el día 12 de...
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Somos una pareja de Mexico que tenemos un bebé y queremos saber sobre su alimentación

Nosotros somos de mexico y quisiéramos hacer una consulta, tenemos un bebe de nueve meses y actualmente esta tomando la leche nan de la etapa dos pero hemos notado como que no queda satisfecho ya que hasta la fecha se sigue despertando en la...
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Buenas noches. Necesito un cuadrante anual en excel con los parámetros: cuatro grupos de trabajo en

Atención. He intentado sin resultado por mi inexperiencia, elaborar un cuadrante de trabajo anual en Excel con los criterios: Una hoja por mes y con columnas: Numero de empleado, grupo (ABCD) y el numero del dia (si es posible marcando con color los...
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Mi bebe se niega a comer

Mi bebé cumple 7 meses la semana que viene, y hace 3 empezamos con la alimentación complementaria. Los primeros días se comía bien la papilla de cereales y la de fruta, la de verdura le costaba algo más. Desde hace unos días, se niega a abrir la...
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Tengo muchísimo sueño...

Yo lo clasifico como un problema, porque por más que duermo, no me encuentro saciada. Supongo que es eso de 'cuanto más duermo más quiero'. Intento descansar las 8 horas, pero a la hora de levantarme, me cuesta muchísimo y me influye en el trabajo,...
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