Cantidad de días en natación por semana

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¿Natación ayuda a la espalda?

Creo que estoy algo jorobado Tengo 15 y me parece que tengo cifosis Me habían dicho que la natación me ayudaría bastante Me podría decir ejercicios o que tipo de nado me ayudaría a tener una mejor postura
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Piscina intex 366 turbia

Otra vez, probé el floculante ayer por la noche y hoy por la mañana mire el agua y estaba igual pero ahora tengo el agua tan turbia que no se ve el fondo, no soy capaz de tener el agua limpia, hoy queríamos bañarnos en la piscina pero no podemos,...
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¿Qué hacer cuando el agua de la piscina esta un poco turbia y el ph alto?

Tengo una piscina de 64.000 litros de agua o sea 7x8 y resulta que el agua no se pone trasparente el ph esta ahora mismo en 7.8 pero el cloro esta a 0 como podría subirlos yo uso pastillas de 5 acciones y ayer le eche 2 pastillas una en casa skimmer
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Piscina turbia y un poco verdosa

Tengo una piscina de 10x5 m, este verano tuvo algas entre las llagas del gresite y me aconsejasteis que la sembrara con cloro en polvo y me fue bien pero lleva una semana que esta un poco turbia y como un poco verdosa el agua, le he medido el cloro y...
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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

Mi problema es que llevo desde los 4 añitos bailando y pues he desarrollado mucho musculo en los cuádriceps y no me gusta ¿Qué ejercicios puedo hacer para adelgazar de muslo y no tonificarlos? Que es que todos los ejercicios de internet son para...
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Cuanto cloro debo de poner a mi piscina ?

Mi piscina es de 16920 galones cada tres días le pongo 1 galán cloro liquido para piscina !
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Dosificación insumos pileta pública... Urgente!

Estoy intentando nivelar de insumos una pileta de uso público a la que asisten 800 niños por día. Realize el shock de cloro que leí recomendaban a otra persona y funciono... Pero solo duro 2 días. Ahora nuevamente esta verde. Las piletas tienen una...
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Que hacer cuando agua piscina se pone verde

Tengo una piscina de 5 m3 de agua... Esta semana hizo mucho calor y le eche más cloro y antialgas pero la depuradora no funcionó debido a que no tenia suficiente agua en la aspiración y como estaba tapada ni me enteré y hoy voy a bañar al peque y...
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Rutina gimnasio y piscina

Práctico musculación y ahora quiero complementarlo con piscina. Me gustaría entrenar 3 días de musculación y 2 de piscina a la semana. ¿Me podríais mandar alguna rutina?
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Vuelta americana - viraje

Le comento que estoy arendiendo a hacer la vuelta americana. Pero mi principal problema es que me entra mucha agua en la nariz; he notado que especialmente en los últimos 180 grados, cuando la cabeza queda boca arriba. Intento soltar aire por la...
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