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Tengo 37 años y he hecho deporte toda mi vida sin lesiones importantes, hace 20 días jugando a padel me hice una rotura fibrilar en el gemelo interno, según ecografía 15 mm transversal, 0,4 mm longitudinal y 0,4 mm de grosor, estuve 4 días de reposo...
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Contraventanas contra ruido

Si cuentas con cinco minutos, acerca de que tipo de acristalamiento poner en una doble ventana que quiero poner en unos balcones que tengo. La medida es 1,33x2, 63 y ya cuentan con cerramiento de aluminio con doble cristal aislaglas, normalito creo...
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Recomendación de raqueta

Tengo una duda sobre que raqueta me podrías recomendar. Te lo explico todo en general. Yo empecé con unos 9 años a jugar pero de jugar en la calles con un par de amigos, a los 13 lo dejamos un tiempo y ahora a los 15 al bajar un día nos hemos...
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Aislamiento acústico de pista de pádel

Nos han entregado hace poco una vivienda de obra nueva y la pista de pádel de la urbanización es soterrada. Pensábamos que así se iba a escuchar menos pero es todo lo contrario. El sonido rebota muchísimo en la pared y es muy molesto, llegando a casi...
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Cuantos m3 de hormigón se lleva un forjado de 38m2 de vigas de hormigón y bovedillas cerámicas

Cuantos m3. De hormigón se necesitan para un forjado de 38 m2. Formado por vigas de hormigón de doble T y bovedillas cerámicas de 70x17cm de altas. Si fuera una losa serian 38x 0.05 cmm de grosor = 1.90. M3. ¿Pero cuánto se lleva el relleno de los...
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Querría que me dieran su opinión acerca de la elección adecuada de ventanas para el piso. Quiero cambiar las Que actualmente tengo, que son de corredera en aluminio por otras que aíslen mucho más, tema acústico, principalmente. Dichas ventanas dan A...
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¿Mioma Quistes Lutoral-E y Diane son buena combinación?

Hace 16 días visité a la ginecóloga por que he tenido flujo marrón y no se ha detenido durante un mes en Febrero tomé la pastilla de emergencia y desde entonces he tenido más irregulares mis periodos que nunca, no he sido regular. La dra. Me hizo un...
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Pérgola de madera

Tengo un porche en mi casa que mide aprox. 9m de largo por 2 de ancho y por tres de alto. La idea más o menos general, la tengo, pero lo que no sé es la cantidad de vigas de madera que me van a hacer falta, los grosores de dichas vigas y los precios....
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Clases de pádel para adultos

Voy a empezar a dar clases de padel a adultos y quisiera saber un poco de la estructura que se lleva. ¿Cuánto tiempo se esta enseñando el mismo golpe? También quisiera saber los ejercicios que se hacen al final de la clase según el golpe que se haya...
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Compra de pala

Llevo 6 años jugando padel, y me acabo de comprar una nueva raqueta. Se trata de una visión de 35mm, de titanio y carbono, gran pandero, proseries y triplefuerza(refuerzo entre el mango y el pandero)por la cantidad de 120 euros. Ma cuesta hacerme a...
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