Batidos energéticos

Preguntas y respuestas relacionadas

Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
9 respuestas

Pros y contras de tomar carnitina, glutamina, óxido nitroso inositosol, creatina, arginina y bcc'as.

Alguien sabe exactamente para que sirve y su pro y contras de tomar carnitina, glutamina, oxido nitroso inositosol, creatina y arginina y bcca`s.
1 respuesta

Que tomar si hago en un día gimnasio y fútbol

Tengo una duda sobre que tomarme en el siguiente caso que le expongo: Normalmente me levanto a las 8:00 AM desayuno, a las 11 aprox. Almuerzo, a las 15:00 como, a las 18:00 meriendo, a las 20:00 voy al gimnasio y al terminar me tomo un batido de 40...
3 respuestas

Algún suplemento para los músculos fatigados

Estoy empezando en el mundo de los triatlones y entreno mucho, pero hay días que tengo los músculos muy fatigados debido al entreno del día anterior. Quisiera saber de algún suplemento que me ayude a recuperar los músculos. ¿Seria bueno tomar batido...
1 respuesta

Duda batidos mass gainer!

Fui a una tienda de fitness y le dije al chico que atendía que quería un batido para ganar masa muscular y me dio uno llamado mass gainer, el caso es que busque en internet luego sobre ese batido y nadie lo usa por que pone que es para engordar y yo...
2 respuestas

Confusión de mi rutina y proteínas

Para hacerte 2 preguntas Llevo 1 año en el gym y tengo buena masa muscular en mi cuerpo a excepción de los abdominales, ya que tengo una pequeña cantidad de grasa pero no estoy gordo solo que me recomendaron comer bastante para subir de volumen y...
3 respuestas

Batidos con nutrientes como para cubrir una comida

Soy un chico de 19 años de 1.75 de altura i unos 60-62 kgs, últimamente he cogido costumbre de levantarme tarde, sobre la 13:00 del medio día, antes que nada decirle que todas las noches me tomo como medio litro de leche con colacao(por si influye),...
1 respuesta

Sobre hidratos de carbono en polvo y proteínas.

Que tal me llamo manuel, tengo 25 años, 1.78 66 kilo y lo que quiero es coger musculatura y no la cojo, yo voy al gimnasio me han aconsejado que me tome batidos de proteínas y también he pensado en tomar hidratos de carbono en polvo para tomar con...
1 respuesta

¿Me servirá la siguiente rutina para perder peso en un mes?

Soy mujer, 29 años, 1.65 mts de altura y peso 69 kg (estoy pasada de peso, unos 8 kg) Empece en el gimnasio, hago body pump en sesión de 45min por las mañanas, y quiero comenzar por las noches la rutina en casa que muestra el siguiente link...
1 respuesta

Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema