Dieta para engordar un niño

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Tsh 9 en analitica

Mi hija 13 años deportista ha dado 9 en tsh que debo hacer
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¿Qué te parece mi dieta?

7:30 2 tabletas nitrix y una capsula de tribulus 8:00 baso de leche desnatada con unos 100-50 gramos de avena más un baso de proteínas más 3 claras de huevo y una rodaja de pan de molde para comerme las claras 11:00 2 manzanas + 2 rodajas de pan de...
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Sobrino malcriado

Tengo un sobrino de 2 años ( quien más se ocupa de su "educación" es su abuela materna y su abuelo es quien los mantiene) el cuál es super latoso, tiene una hermanita de 10 meses y yo una hija de 7 meses a las cuales continuamente él les pega y su...
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Cómo puedo obtener la custodia de mi sobrino?

Mi hermana tiene 16 años es madre soltera y tiene un bebé de 11 meses. Pero ella no trabaja, no le compra lo necesario al bebé, no le compra leche, si ella come el niño también come si no pues no come, le grita continuamente groserias. Yo vivo con mi...
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Dietas rojas y amarillas

He leído en una respuesta que no se puede mezclar la dieta roja con la amarilla, ni si quiera un poquito, porque es como si no hiciéramos nada. Mi nutricionista me ha hecho una dieta roja y amarilla pero si mezcla cuando toca dieta roja, fruta,...
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Malestar general, perdida de peso, punzadas.

No supe exactamente donde preguntar pero quizá ud. Me pueda ayuda. Tengo 19 años, hombre, estudiante universitario, dejo en claro que desde niño he hecho deporte (karate, natación, soccer) actualmente solo juego soccer, bailo, llevo una buena...
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Información sobre dieta de 5 comidas

Necesito información sobre dietas de cinco comidas. Según se oye en todos los lados, lo mejor es hacer cinco comidas, ¿Pero qué tipo de comidas? ¿Me podrías poner ejemplos de lo que hay que comer? Para más información, tengo 42 años, 1,72 y peso 81...
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Cambio de conducta de un yorkshire

Tengo un yorkshire (macho) de 2 años de edad. Hasta ahora se había portado muy bien: Era muy tranquilo (y apenas ladraba) y sociable, tanto con humanos como con otros perros (a pesar de la fama que tienen algunos yorkshire). Pero de un tiempo a esta...
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Una rutina para marcar

Quisiera que me digas una rutina para marcar pero que no pierda mi masa muscular .que la rutina sea para marcar más rapido.
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¿Qué ejercicios puedo hacer para aumentar la masa de mis piernas?

Beun día! Experto: Mi situación es la siguiente, tengo poco que empecé a ir al gimnasio (GYM) y quisiera algunos consejos de que ejercicios recomiendas, soy mujer peso 50 kg y mi estatura es de 1.57 mt... Quisiera hacer un poco de pierna y chamorro,...
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