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El maíz sirve para aumentar la masa muscular
Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Embarazo de 4+4 y no se ve nada en eco
Estoy con tratamiento con heparina y aspirina por trombofilia. En la semana 4 fui a la gine y vimos algo (todavía muy pequeñito pero parecía el inicio de lo que iba a ser el saco gestacional). A los dos días manché y fui a urgencias donde me dicen...
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Suplementos a base de creatina, glutamina y proteína de suero
Estoy ahora mismo suplementándome con proteína de suero, creatina y glutamina; la glutamina y creatina la tomo en ciclos de dos meses por uno de descanso; me toca descansar con la glutamina, pero llevo un ritmo de entrenamientos muy alto ahora mismo...
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Hace 12 días termine tratamiento Lutoral y no me baja
Me estuve inyectando Mesygina por un año y lo deje en Marzo. El 18 de marzo fue el día de mi regla, como el 25 de marzo tuve relaciones sin protección con mi novio, y tome la píldora del día siguiente. El 9 de abril tuve un chequeo con ultrasonido y...
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?
Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Efectividad del postday
Quería saber si podían ayudarme con este tema que me tiene muy intrigada, resulta que el día miércoles 24 tuve relaciones sin protección ( cosa inusual en mi porque suelo ser muy responsable en estos temas) pero el día Jueves 18 tuve mi periodo que...
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Busco rutina de ejercicios
Me llamo Henry, 14 años Yo practico tenis de mesa 6 veces por semana 3-4 horas por día, osea el ejercicio quemagrasas (aeróbico) no es problema lo que busco es una rutina de ejercicios que no afecte mi crecimiento i que me brinde lo siguiente:...
2 respuestas
Dudas sobre ERE
Somos una empresa de 39 trabajadores. La empresa ha presentado un ERE de reducción temporal de la jornada de trabajo en un 37,5% para la totalidad de la plantilla, durante 6 meses. La reducción se efectuará en la jornada diaria. Planteo las...
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¿Cómo ganar masa muscular sin perder definición?
Soy un adolescente de 16 años que esta flaco, mi primera pregunta es si iyendo al gymansío puede afectar al crecimiento y la 2 es que tipo de dieta sencilla seguir para aumentar mass muscular limpia
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¿Soy delgado me conviene ganador de peso o proteína y cretina?
Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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