Abdominales buenos para espalda

Preguntas y respuestas relacionadas

Espondilosis lumbar degenerativa

A mi mujer le han hecho una resonancia y le han diagnosticado Espondilosis Lumbar Degenerativa ( 3 vertebras), respecto a la misma tengo algunas preguntas : ¿Esta enfermedad puede haber sido causada por un sobreesfuerzo en el trabajo? ¿Trabajar en un...
1 respuesta

Mucho cardio y poco musculo o viceversa...

Mi pregunta es pesaba 115 kilos y media 1'79... Después de muchísimo esfuerzo e conseguido bajar el peso hasta los 86 kilos con la misma estatura. Mi pregunta es no se si estoy haciendo bien ahora en hacer musculo casi sin descanso y no se si estoy...
1 respuesta

¿Cómo fortalecer el vasto interno?

Llevo mucho tiempo haciendo reposo (3 meses) y ahora he empezado a hacer ejercicio para intentar superar esta lesión que por lo que me ha comentado el médico y ha visto en la radiografía se trata de un desplazamiento de rótula hacia el interior...
1 respuesta

Heavy duty!

Hace 3 semanas que empecé con este método de entrenamiento (heavy duty) pero hoy he leído unos cuántos artículos que la verdad que no tienen nada que ver con la manera en la que yo estaba entrenando. Ponía que entre un entrenamiento y otro...
1 respuesta

Tabla dinamica que se adapte a nuevas fuentes de datos.

Actualmente estoy realizando un Macro que permita actualizar una tabla dinamica cuando existan modificaciones en los datos de la tabla de origen. Hasta el momento, cuando agrego o quito alguna fila o columna de mi tabla de origen, la tabla dinamica...
1 respuesta

Me duele la zona lumbar hace 2 meses

Me duele la zona lumbar hace 2 meses... Cuando estoy sentado en el auto siento un ardor a la altura de la cadera... Me cuesta agacharme sin flecionar las piernas... Y cuando lo hago me duele mucho cuando me paro... Me hice masajes... Tome...
3 respuestas

Mala postura espalda

Soy una chica de 31 años. Tengo mala postura en la espalda. ¿Es por qué estoy mucho tiempo con el ordenador y no hago ejercicio. Qué es lo que pudo hacer con un fisioterapeuta o osteópata para corregir la espalda? También me hace falta ya que por...
1 respuesta

Tengo dolores en mi espalda baja!

Quisiera saber si me puede ayudar... Hace como 2 meses eh tenido frecuentemente un dolorcito en mi espalda baja... Yo entreno con pesas 3 veces a la semana, también 2 veces a la semana hago estiramientos de todo el cuerpo, mi entrenador me lo...
1 respuesta

Protusión y deshidratación discal

Procedimiento: RM LUMBAR. Secuencias: Sagital T1 y T2. Axial T1 Hallazgos: RM Lumbosacra La exploración practicada pone de manifiesto una disminución de la intensidad de señal en T2 de los núcleos discaless L4-5 y L5-S1 Protusiones discales con...
1 respuesta

Cuando entreno pecho en el gimnasio y hago la 3ª serie en press banca me fatigo. ¿Qué me pasa?

Cuando estoy entrenendo pecho y voy por la 3era serie de press de banca, siento extrema fatiga en el pecho y esto me obliga a entrenar mal, no se que me pasa, siento como si no tuviera nada de fuerza en mis brazos y esto me dificulta entrenar pecho...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema