Contextura muscular de un jugador de voley

Preguntas y respuestas relacionadas

Ganar un poco de masa muscular...

Soy Silvia, una chica de 25 años, mido 1,77 y peso 51 kilos. Toda mi vida he hecho deporte, y desde hace un año estoy entrenando en un gimnasio para coger un poco de masa muscular. El caso es que, por constitución, lo único que consigo es definir y...
1 respuesta

Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
6 respuestas

Masa mscular

Como se puede aumentar la masa muscular Y que pasa en estos casos ¿Levantar pesas con una gran cantidad de peso levantarlas con poco peso rapido varias veces hay alguna diferencia entre estas formas de ejercicio?
1 respuesta

Abdomen inferior y suplementos

Tengo 20 años mido 1.80 peso unos 76kg. Mi problema es la parte inferior del abdomen, tengo abdominales ya que me han enseñado bien los abdominales, con tablas de abdomen con peso y bien realizados, pero tengo un poquillo de barriguilla en la parte...
2 respuestas

¿Ayuda definir? ¿Ya o seguir en volumen?

Amigo necesito ayuda primero mis datos edad 18 años llevo 8 meses entrenando pesaba 45 kg ahora estoy en 74 kg actualmente en este tiempo e llevado buena dieta y buen entrenamiento el cual me ha ayudado a ganar masa entreno 3 veces a la semana...
2 respuestas

Calculo de cilindros

Veía la respuesta que dabas acerca de la grúa para vehículos, en mi clase de hidráulica tengo un proyecto similar: "Realice los cálculos de un cilindro capaz de levantar un furgón (3 Toneladas aprox) 2 metros en 1 minuto. Realice el diagrama y tenga...
1 respuesta

¿Cable de 6mm2 con llave de 40a soporta 8.000 watts?

Compre un duchero eléctrico de 8.000 watts y dice que la instalación eléctrica debe ser con cable de 6mm2 y llave de 40a. Quiero saber si en caso de sobrepasar los watts salta la llave o se quema el cable primero. Es decir, ¿Esta bien una llave de...
3 respuestas

Para coger volumen

Yo ago 4-6 series de 10 repoeticiones de tos los músculos con el mayor peos que puedo, si sigo ais konsuguire aumentar de peso, también me estoy tomando 15-20grms diarios de creatina y el hidoricat, me podrías amndar un tabla con los esjercicios ha...
1 respuesta

¿Cómo aumentar la masa pectoral?

Me llamo Víctor tengo 17 años y voy al gimnasio desde hace más de un año, aunque me lo tomo más en serio desde hace unos 3 meses. Ahí consigo mejorar mis Bíceps, Tríceps, Abdominales, Dorsales... Todo excepto el pectoral, como mucho consigo que se...
1 respuesta

Síndrome Subacromial

Os detallo que es lo que me sucede y haber si me podéis ayudar. Soy un chico de 24 años que practica deporte bastante intensamente o por lo menos antes. Presento un dolor en el hombro izquierdo, aproximadamente desde hace 1 año, después de hacer unos...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema