Sobrepeso y escoliosis

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Tomar creatina o proteína

Soy un chico de 29 años, 1.84cm de altura y 84 de peso llevo 5 meses yendo al gym (5veces a la semana)y tomando proteínas(muscletech -nitrotech) los resultados no son malos pero quiero preguntar si la creatina mejor o me sigo con la misma proteína(lo...
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Tornillo mezcla válvula FLECK5600 descalcificador

El tornillo mezclador de mi válcula FLECK 5600 para mezclar el agua descalcificada y el agua dura en el descalcificador de 30L de resina, ¿Sólo tiene 1 vuelta o se puede ir abriendo y cerrando con más de una vuelta?. Lo pregunto porque tiene unas...
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Procedimiento para pintar

Tengo que pintar toda mi casa... Y sólo de pensarlo ya me pongo malo, pero ya que lo hago, quiero hacerlo bien. Las paredes que tengo que pintar son antiguas, pero el yeso está bien (menos en algunos marcos de ventanas que ya mejoraré) aunque está...
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¿Hay algún tipo de ejercicio específico o alimentación concreta para perder grasa del pecho?

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Me he comprado un apartamento que está de obra y lleva supuestamente sin usarse 5 años. Tiene instalado un termo marca ARISTON de 95 litros (creo) modelo VID 10C R3 ES. Otros datos que aparecen en la ficha es w1500 y A8.5 fe+Zn.Made in Italy.. COD...
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Pirosis

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El banco declinado es bueno para hacer abdominales

Tengo un banco declinado de abdominales y me gustaría saber si en ese banco se pueden sustituir las elevaciones de piernas y los ecogimientos de abdominales en ese banco, y si se puede, cuantas series se harían.
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Cambio de marca de inyección anticonceptiva

Hace tres meses me estaba inyectando "no fértil", pero este mes no había en la farmacia esta marca, así que compre la inyección "mesygina", me inyecte la misma fecha que los meses anteriores, pero estoy preocupada porque no me baja l arregla todavía,...
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¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?

¿Qué hay que evitar comer para bajar los triglicéridos y ácido úrico? Otra, ¿Es cierto que es bueno el consumo de pescado para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos?
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