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¿Cómo combinar natación y pesas?

Estoy en un Gimnasio al que puedo asistir de lunes a viernes de 6:00 am a 7:00 am, y estoy en una academia de natación al que debo asistir 3 veces por semana entre el lunes y jueves (yo decido que días ir). Tengo 33 años, mido 1.83 y peso 88 Kgs. Mi...
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Mi hija de 15 años no hace caso

Tengo mellizas de 15 años. Mientras una es estudiosa, noble, tranquila y responsable, la otra es mentirosa, pasota, irresponsable, desobediente... No ha repetido curso, porque estoy yo detrás para exigir que estudie. El mayor problema que veo en ella...
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¿Cómo puedo bajar la barriga sin perder musculo?

Quisiera preguntarte como puedo bajar la barriga sin perder el musculo que he ganado, voy al gimnasio desde hace 10 meses he ganado masa muscular pero mi problema es que el abdomen no lo he podido bajar, incluso he aumentado un poco y creo que es...
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¿Suelo radicante con caldera de biomasa)

EStoy construyendo una casa en Galicia (saniago de compostela) y estoy pensando en poner suelo radiante utilizando una caldera de biomosa (leña). Que tendría que poner para poder tener la caldera durante unas diez horas al día y que el suelo radiante...
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Alta definición

Tengo una videocámara de disco duro hd en la que he grabado en alta definición. Como ya tengo el disco duro lleno, quiero sacar estos videos para grabarlos en dvd pero manteniendo la calidad de alta definición. ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Si lo descargo al...
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Factores de conversión

He estado buscando por toda la red una página donde me informen acerca de los factores de conversión de volúmenes, tales como obtener cm3 por medio de kilogramos o obtener cm3 por medio de m3 o viceversa, no como los tradicionales de obtener metros a...
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Información creatina mega cell no2

Quisiera saber si es bueno tomar la creatina. Voy al gimnasio todos los días hace un Buen tiempo, pero hace 3 días empecé A tomar este producto, pues tengo muchos miedos sobre los efectos que pueda tener al tomar la creatina, peso 60 kg y mido 1,72...
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Amortización parcial de la hipoteca

Se aproxima el final de año y quiero hacer una amortización parcial de mi hipoteca para llegar a los 9.000 euros máximos que me puedo desgravar... Quiero saber ¿Qué intereses totales (en euros) se quedará el banco si hago una aportación de 4000 euros...
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Dieta para definir quemar grasa

Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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¿Puedo crecer a los 18 años si hago natación?

Tengo 18 años, soy mujer y mido 1.51. Mi mama mide 1.57 y mi papa mide 1.67. Si hago natación, ¿Puedo llegar a medir 1. 60?
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