Practicas de natación

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Lanzamientos de 3 puntos

Me gustaría saber de que manera puedo perfeccionar los lanzamientos de 3 puntos, o consejos que me ayuden a mejorar mi rendimiento en este aspecto.
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Tengo dudas en la realización de ejercicios de la DECA

Estoy realizando la DECA y lo cierto es que estoy bloqueada en varios temas que me dejan terminar: 1. Elaborar una Unidad Didáctica para 4º ESO sobre "Antropología Cristiana" 2. Elegir 3 objetivos para trabajar durante todo el curso con alumnos de 4º...
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Rutina para el verano...

Este es mi primer año de gym y cada vez me lo tomo más en serio... Eso es debido a que cada vez mis prograsos van a más... Ahora, cuando llegue el verano me desplazare por 2 meses y medio a la costa así que tendré que dejar el gym por ese tiempo...
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¿Fetichismo?

Soy hombre de 25 años. Me gustaría comentarle una cuestión relativa a mis gustos sexuales que me causa cierta preocupación. Me gusta y excita el cuerpo desnudo de una mujer, hasta ahí todo normal. Sin embargo me excita mucho más las mujeres con...
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Estenosis foraminal bilateral

Me diagnosticaron en una RM :cambios degenerativos/deshidratación de los discos lumbares sin perdida de altura. Depresión central de los platillos vertebrales dorsales visualizados y lumbares. L2-L3:protusión biforaminal del disco que produce una...
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Clambre dedos

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Dolor lumbar irradiado en la pierna derecha

Llevo 6 meses con unos dolores que nunca había tenido, de esta forma tan continua. Me duele a veces la zona lumbar y se me extiende a la pierna derecha llegando hasta los dedos del pie como con calambres y cosquilleo. A veces también me duele la...
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Dolor en la rodilla

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