Buena combinación de gomas y madera

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Tengo que lanzar la bola de peso

Hago pentatlon y una de las pruebas es el lanzamiento de bola, las demás pruebas las llevo bien ( dentro de lo que cabe) pero el lanzamiento no se como entrenarlo, haber si me puedes ayudar, que ejercicios puedo hacer para aumentar de potencia, para...
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Entrenamiento oposición de bombero.

Preparo una oposición de bombero, me piden 1500 m. Soy fuerte, rapido y tengo potencia, pero no consigo mejorar. Mis últimos test fueron en un 1000 3'32", y en un 3000 11'47". Creo que no está mal, pero llegué muerto incapaz de dar más. También me...
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¿Doble ventana o cambiar la actual?

Estoy reformando un piso que acabo de comprar, y tengo un dilema enorme con las ventanas. En el salón hay 3 ventanas de madera, con saetinos, muy bonitas (estilo "inglés"), pero con un cristal fino y un poco deterioradas. Para mejorar el aislamiento...
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Saque fantástico

Me llamo Alex, y me gustaría saber solo un buen saque. Una vez me hicieron un saque que cuando la bola tocaba la raqueta se iba para un lado, y ademas se iba MUCHO para un lado, del efecto que tenia, y solo quería preguntarte si tu sabes hacer saques...
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Publicaciones, videos o cursos

En primer saludaros y agradeceros vuestra ayuda. LLevo algún tiempo buscando cualquier cosa escrita sobre padel como pueda ser un libro o revista. También me gustaría saber si existe algún video o dvd con algún curso. Si lo existe agradecería datos...
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Dudas con la miostatina

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Ver equipos activos / inactivos de una red desde bat que genere un archivo de salida .txt

El tema es así: tengo una red con muchos equipos, y por otro lado, una lista.txt con los DNS (nombres de los equipos) que deberían estar inactivos desde x días. La pregunta en sí sería, si puedo hacer un ping global de la lista incluida en lista.txt,...
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Video para vender servicio inmobiliario

Estoy haciendo un vídeo para una nueva actividad que voy a desarrollar. El servicio es sencillo, gestionar un alquiler inmobiliario de manera integral, desde que se pone el cartel, se escoge al inquilino, se gestionan las incidencias durante el...
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Retorno piscina no expulsa agua

Desde hace unos días que el sistema de filtrado dejó de funcionar, no aspiraba. En un primer momento pensé que podría ser el filtro o la bomba pero después de algunas pruebas he llegado a la conclusión que el problema se encuentra entre la bomba y...
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Mi película se ralentiza al cargar otro swf

A ver, mi problema es el siguiente: Me estoy haciendo una página en flash y en un determinado fotograma de la película principal quiero cargar un swf en un movieclip. El swf consiste en unos collares que imitan el movimiento de un gusano. Mi problema...
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